Манн таркиби об дар об аст барои ҳалли мусбии инсонӣ, ки бо сабабҳои гуногун, шир намезанад. Он метавонад дар мизи гарм хизмат кунад, ё он метавонад дар шакли хунукшуда, монанди pudding шавад . Баланд бардоштани арзиши калорияӣ аз semolina дар об хеле содда аст, илова зардолуи хушк, мавиз, мева ё мураббо ба он . Бо тағир додани ин компонентҳо, шумо метавонед ҳар рӯз хӯроки нав гиред, ки ҳеҷ гоҳ аз даст наравед. Биёед бо шумо чӣ тавр пухтан ин косаеро пайдо кунем.
Дорухат барои нонпазӣ дар об
Компонентњо:
- равған - ба тамошобин;
- об - 2,5 адад;
- шакар растанӣ - 1 қошуқи;
- semolina - 0,5 д.
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Пас, барои омода кардани semolina порид дар об, рехт, ба як saucepan об, онро дар биринҷ гузошта ва онро ба як напазед. Сипас, ҳамеша мунтазам ба шӯр, ба тадриҷан дандонҳои борикро дар mango пӯшед ва пистолетро барои 15 дақиқа пухтан. Next, гузошта рози намак, шакар ва равғани каме. Ҳамаи бодиққат омехта ва тарк кардан барои 5 дақиқа вақт ҷудо кардан мумкин аст. Баъд аз чанд вақт, помидор дар об омода аст!
Ирригат дар прикол бо оби равон
Компонентњо:
- semolina - 0,5 д.
- об - 3 адад;
- роҳбандии - 2 tbsp. юми;
- сиёҳ - ба бичашонем;
- равған;
- шакар - 1 tbsp. spoon;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Мо як деги сирпӯшро гирифта, як зарфро ба он гиред, онро бо оби гарм пур кунед ва онро ба оташ гузоред. Иловаи намак ба бичашед, шакар ва хуб омехта кунед. Ҳангоме ки об пажмурда мешавад, ба таври дақиқ сутуни такрори рехтаро гузоред ва қариб 3 дақиқа пухта, қубурро шӯр кунед, то ки ҳеҷ гуна қитъае тартиб надиҳад. Мо тавсия медиҳем, ки шумо ғалладонагиҳоеро истифода баред, ки онро то он даме, Ҳамон даме, ки прикол тайёр аст, мо онро дар муддати кӯтоҳ партофта истодаем, то ки манго бештар доғ кунад. Пеш аз оне, ки мо хизмат кунем, мо ба роҳҳои ғалладонагиҳо, ки бо ризоияти шумо ғалладона тайёр карда мешаванд, як миқдори хурди равғанро илова мекунем.
Porridge semolina болаззат дар об
Компонентњо:
- оби судак - 300 мл;
- manga - 2 tbsp. юми;
- шакар - 2 teaspoons;
- равған - 1 қошуқ;
- мавсими - 100 г;
- намак - рози.
Омодагӣ
Равғанҳо пеш аз пошидани шуста, бо оби гарм рехтаанд ва шабона барои шифо додан хуб мешавед. Дар як saucepan рехт, об покиза судак, дар табақ гузошта, онро ба напазед ва кам кардани оташ. Дар як зарбаи лоғар, рехт semolina ва пайваста бо spoon чӯбӣ, то, ки ҳеҷ қитъае ташкил карда шудаанд, ва пӯлод як мутобиқати яксон. Омезиши омехта барои 5 дақиқа. Сипас равғанро илова кунед, баъзе шакар ва намакро бичашед. Мо ба намак ниёз дорем, то ки таъми табақро баланд кунем ва онро шиддатнок ва равшан намоем. Дар охири тайёрӣ, мо ба пўсти қабати шуста ва хушкшуда илова карда, онро хомӯш мекунем. Шамъро бо зарф пӯшед ва бигзор он тақрибан 10 дақиқа пешгирӣ кунад, то ки табақ он дандонҳои бой дорад.
Равғани барои поруи semolina дар об дар якҷоягӣ
Компонентњо:
- оби судак - 3 адад;
- semolina - 0,5 д.
- намак - рози;
- шакар омехта -3 tbsp. юми;
- равған - мечашонем.
Омодагӣ
Дар зарф multivarka рехт semolina, илова шакар ба бичашонем, рози намак ва як порчаи хурди равған. Баъд, дар оби хунук тоза кунед ва ҳама чизро бодиққат кунед. Пӯшед ба зарф, ба реҷаи "дандинг" ва вақти пухтупаз - 30 дақиқа гузоред. Баъд аз сигналҳои омода, мо зарфро кушода, пӯпакро бо спатула омехта, онро бар зарфҳо рехтем ва равғани яхмос каме гузорем.
Шумо метавонед барномаи "Праер" -ро интихоб кунед, вале баъд аз он, ки дар як муддати дароз, он бе рӯймоле рӯй хоҳад дод, яъне бештар пухта мешавад.