Бо кӯмаки эҳсосот шахсе, ки ба шахси дигар, падида, чиз, ҳодиса муносибати худро нишон медиҳад. Ва азбаски муносибат мусбат ва манфӣ аст, пас эҳсосот мусбат ва манфӣ таваллуд мекунанд. Ба эҳсосоти мусбат одамон нисбат ба манфҳои мусбат бештар муносибат доранд. Вақте ки шахс ханда, хурсандӣ мекунад, муносибати гармро ба касе нишон медиҳад, хуб аст. Ба эҳсосоти манфии он, муносибати тарафайни он муқобил аст, бинобар ин дар ҷамъият на ончунон, ки муносибати манфии он нишон дода нашудааст, қабул карда мешавад. Бо вуҷуди ин, эҳсосоти манфӣ ба мо кӯмак мекунанд, ки худамон ва дигар одамонро хубтар фаҳманд. Бо кӯмаки онҳо, ақли солим нишон медиҳад, ки он нороҳат аст ва зарур аст, ки барои тағйир додани вазъият чора андешад.
Бо вуҷуди он, ки сарфи назар аз он ки эҳсосоти ношоистаи манфӣ барои мо зарур аст, ҳолатҳои зиёде вуҷуд доранд, ки онҳо метавонанд ба ҳам одам ва ҳам одамони манфӣ дошта бошанд.
Бародарони ІН
Яке аз монеаҳое, ки ба муоширати самаранок монеа мешаванд, монеаи эҳсосоти манфӣ мебошанд. Дар ҳолатҳое, ки шахс эҳсосоти манфиро рӯпӯш мекунад, воқеияти ҷудокардаашро дарк мекунад ва бо ҳамдигарфаҳмӣ монеа мешавад ва шахсро пешгирӣ мекунад.
Мушкилоти эҳсоси манфӣ вуҷуд дорад:
- Парешонии тарс.
- Баррасии ғаму андӯҳ.
- Мушкилоти ғазаб.
- Мушкилоти манфӣ.
- Мебахшӣ маккор (гунаҳкор).
- Муваффақияти шадид.
- Нишонаи шикор
Чӣ гуна аз эҳсосоти манфӣ халос шудан?
Таъсири эҳсосоти манфии саломатии инсон ҳатто аз замони Библия маълум аст. Халқҳои қадим медонистанд, ки рӯҳи девона ба бемориҳо роҳ медиҳад ва дили дилаш метавонад ҳамчун дору амал кунад. Тадқиқоти ҳозиразамон мушоҳидаҳои аҷдодони моро тасдиқ карданд ва исбот намуданд, ки истиқомати доимии шахс дар ҳолати эҳсосоти манфӣ боиси чунин вайронкуниҳо дар кори ҷисмонӣ мегардад:
- бемориҳои системаи дилу рагҳо;
- сулфа;
- талафи ғизо;
- ҳашарот;
- кам кардани ҳифозати бадан;
- бадтар дар кори равандҳои шиноварӣ.
Психологҳо тавсияҳои зеринро пешниҳод мекунанд:
- Ба диққати бештар ба одамони нек, намоишҳои телевизионӣ, филмҳои хандовар.
- Истифодаи мулоҳизаҳое, ки ба ҷустуҷӯи ҳамоҳангӣ бо ҷаҳон ва худаш равона шудаанд.
- Омӯзед, ки дар ҳама гуна вазъият мусбат бошад.
- Сабаби шодравонро, ки дар он рӯйдодҳои беҳтарини рӯзро қайд мекунанд, нигоҳ доред.
- Оё чизҳои дӯстдоштаи шумо доред?
- Варзиш ё рақс