Ҳолливуд барои парвариши вазни аз ситораҳо - вариантҳо ва натиҷаҳои беҳтарин

Витамини Ҳолливуд самаранок ва машҳур аст. Намуди зоҳирӣ ва ҳамоҳангсозии ситораҳои Ҳолливуд аз шумораи зиёди занҳо фаровон аст, аммо ҳар як имконият дорад, ки ба беҳбудии барномаҳои талафоти гуногуни вазнҳои гуногун табдил ёбад.

Ғизои Ҳолливуд барои талафоти вазнин

Дар бисёре аз техникаҳои гуногун, ки ситораҳои Ҳолливуд барои аз даст додани вазни каме истифода мебаранд, вуҷуд надорад. Қариб ҳамаи парҳезҳо ба истифодаи сафеда ва нахи парҳезӣ асос ёфтаанд, ки барои бартараф кардани вазни зиёд ва саломатӣ муҳим аст. Интихоби онҳо барои парҳези ситораҳои Ҳолливуд, зарур аст, ки нуқсонҳои мавҷуда ба инобат гиранд:

1. Нишондиҳандаҳо аз тақсими ғизо иборатанд, аз ин рӯ, барои муддати тӯлонӣ системаҳои талафоти вазнини пешниҳодшуда эҳтиром надоранд. Дар акси ҳол бадан ба норасоии маводи ғизоӣ машғул хоҳад шуд, ки он ба саломатӣ ва саломатӣ таъсир мерасонад.
2. Маҳдудиятҳо дар ғизо ба вазъияти системаи асаб таъсири манфӣ расонида метавонанд, аз ин рӯ, духтароне, ки табобат доранд, ранҷолуд мешаванд.
3. Баъзе одамон бо заиф, саратон ва дигар норасоиҳо рӯ ба рӯ мешаванд.
4. Ғизои сахт Hollywood хеле бояд истифода шавад, ба иҷозати он дар он 1-2 маротиба дар як сол.

Холливуд Дети Элизабет Тейлор

Актрисаи машҳур танҳо на танҳо дар мардон, балки дар занҳо тасаллӣ мебахшад. Элизабет эътироф кард, ки рақами вай ба ҳисси вай дода шудааст, ва ӯ мунтазам усулҳои аз даст додани вазнро истифода мебарад. Дар хӯрокворӣ бештар аз Hollywood аст, қоидаҳои зеринро дар бар мегирад:

1. Ин парҳез бояд ҳамаи компонентҳои зарурӣ ва ҳатто равғанҳоро дар бар гирад, аммо танҳо дар ҳаҷми дуруст (на бештар аз 30 г) ва муфид бошад.
2. Хӯроки чорво қиммати хеле муҳим дорад ва хӯроки охирин бояд на дертар аз ҳафт шабонарӯз бошад. Бо гуруснаи сахт, шумо метавонед кефир нӯшед ё себро бихӯред.
3. Рӯзе бояд якчанд литр об нӯшид.

Намунаи менюи Элизабет Тейлор:

1. Каҳкашон: як шиша аз клубҳо ё меваҳои дигар, то бо равған, чой ва қаҳва.
2. Хӯроки: синамак судак бо ҳанут, хӯриш сабз, чой ё қаҳва.
3. Алаф: ҳар як шумораи сабзавоти тару тоза. Шумо метавонед яхмос ё майонез илова кунед.
4. Хӯриш: сабзавоти моҳӣ ва сабзавоти парранда.

Хӯроквории Hollywood дар ғизои кӯдак

Корманди маъруфе, ки бо Мадонна машғул аст, пас аз таваллуди кӯдак вай бо сабзӣ ва ширеши кӯдакаш мехӯрд, ки ба ӯ имкон дод, ки вазни худро гум кунад. Дар асоси ин, хӯрокҳои ситораи Ҳолливуд, ки аз ҷониби Бейонс, Ҷенифер Анистон ва дигар шахсияти машҳур санҷида шудааст, таҳия шудааст. Дар ин усул барои талафи вазни ин ду усул вуҷуд дорад: танҳо хӯроки кӯдакон хӯрокхӯрӣ кунед, то 14 рӯз дар як шабонарӯз хӯрок хӯред , иловаи хӯроки кӯдакро бо ғизои мунтазами хӯрока таъмин кунед. Хӯроки ҳоливуд, менюи он хеле содда аст, кӯмак мекунад, ки 2-5 кг бадар кунед.

1. Чизе: се пиёла сабус аз сабзавот ва як мева, вале бе шак.
2. Snack: 50 грамм равған ками кӯдак ё 100 мл йогурт бо нархи иловагӣ.
3. Хӯроки чорво: равғани сабзавот ё 100 гг сабзавот бо сабзавот.
4. Аҷсод: се банкаҳои картошка mashed.
5. Хӯриш: 100 дюйри г, як ҷуфт гўшт ва гиёҳҳои шириншудаи сабзавот.
6. Пеш аз он ки ба бистар равед: зарфе равған ё сабзавот сабзавот.

Тилло Ҳолливуд "48 соат"

Ҳамаи занҳо метавонанд ба ситораҳои Ҳолливуд наздик шаванд, ихтироъкор Ҷ. Каблер пешниҳод кард, ки тандурустии 48 соатӣ мирамои мӯъҷизаро пешниҳод кунад. Дар таркиби 100% афшураҳои табиӣ ва сафедҳо мавҷуданд. Бо ёрии он Шумо метавонед бо моддаҳои муфид ҷиҳозро тоза ва ҷӯш кунед. Истеҳсолкунанда талаб менамояд, ки ҳамаи парҳезҳои актёрони Ҳолливуд дар як шиша, ки алтернативаи хуб ба таҷрибаомӯзии гаронвазнӣ ва расмиёти вазнинии талафот хоҳад буд.

1. Барои як хизмат, 112 г консентратсия бо ҳамон миқдори об омехта карда мешавад. Соҳаи хуби обкашӣ бояд барои чор соат ғусл кунад. Ин тартиб се маротиба такрор карда мешавад.
2. Илова бар ин, нӯшидан барои як рӯз шумо бояд камтар аз ҳашт дона обро бинӯшед.
3. Ҳама хӯрок ва дигар нӯшокиҳо манъ аст.
4. Чунин хӯроквории Hollywood бояд як маротиба дар як ҳафта гузаронида шавад, ва он гоҳ натиҷа хоҳад шуд.

Холливуд хӯрокворӣ - берун

Барои захира кардани натиҷаҳо, шумо бояд ба қувваи мунтазам гузаред. Натиҷа бояд ҳамвор ва ҳамвор бошад.

1. Ситораҳои Холливуд - ин маҳдудияти ҷиддист, бинобар ин, баъд аз он, ки хӯрокаи дурустро иваз кунед, аз хӯрдани ғизоҳои баландошёна даст накашед.
2. Барои хӯрок хӯрдан зарур аст, ки ин метоболизмро нигоҳ медорад ва гуруснагиро эҳсос намекунад.
3. Тавсифи асосӣ дар менюи шумо аз сабзавот ва меваҳо, гӯшти парҳезӣ, моҳӣ ва маҳсулоти ширӣ, инчунин ғалладонагӣ мебошад.

Пеш аз ва баъд аз хӯрокхӯрии Ҳолливуд

Натиҷаҳо ҳангоми истифодаи усули пешниҳодшудаи талафоти вазн метавонанд фарқ кунанд, зеро ҳама чиз аз фардияти организм ва меъёри метобол вобаста аст. Дар давоми ду ҳафта шумо метавонед ба 10 кг тақсим кунед ва ин тақрибан 2-3 дараҷа либос аст. Чашмҳои актрисаҳои ҳоливои Ҳолливуд барои ду рӯзи аввал кӯмак мерасонанд, ки якчанд килограммро партоянд, зеро аз бадан зиёд об меояд.

Ҷанет Ҷексон

Мисли Эллиотт

Beyonce Knowles