Хушккунаки фарбеҳ барои бисёриҳо, ин каломи маъруфест, ки кафолати аз ҳад зиёд саъй карданро аз даст медиҳад. Бисёре аз духтарон, ки ҷисмҳои ҷисмонӣ надоранд ва бо варзиш ҳеҷ чизи бо варзиш надоранд, ҷустуҷӯ мекунанд, ки онҳо аз равғанҳои хушсифат истифода мебаранд, то он даме ки лутфан ва вазни худро гум кунанд. Ин бояд анҷом нагирад - тухмдонҳои фарбеҳро ғизои варзишӣ ва истифодаи онҳо барои худсарона метавонанд барои саломатӣ бехатар бошанд.
Амал намудани равғанҳои равғанӣ
Мақсади асосии тазриқи фарбеҳии тропикӣ - суръатбахшии назарраси метаболизм, инчунин функсияҳои нақлиёт ва истифодаи равғани нигаҳдор дар бадан. Ҳамаи омодагии чунин намуди самаранокро коркард намуда, онҳоро ба нерӯи барқ табдил медиҳад. Илова бар ин, амали онҳо ба мусоидат ба коркарди равған дар ҷигар равона карда шудааст.
Дар натиҷа, раванди парокандашавии равғани аминокислота ба таври ҷиддӣ ба таври ҷиддӣ мегузарад, ки дар натиҷаи он кислотаҳои равған ба хунрезӣ дохил мешаванд.
Оё фарбеҳро сӯзондан зараровар аст?
Хушбӯйкунанда барои духтарон, инчунин барои мардон, танҳо нисбатан бехатар аст. Мисли ҳар як массиви кимиёвӣ, барои ҷисми ғайримуқаррарӣ нобаробарии алоҳида метавонад гуногун бошад. Бояд қайд кард, ки баъзе доруҳо таъсири зеринро доранд:
- Дар натиҷа, ҳатто як қабули ягона метавонад боиси вайрон кардани ихтиёрӣ, ихтиёрии ногузир, наздикшавӣ, вале дилсӯзиҳои муттасил ё шиддатнокӣ гардад. Ин аломатҳо нишон медиҳанд, ки шумо бояд каме истеъмол кунед, ё тамоман аз маводи мухаддир даст кашед, агар ин тадбир кӯмак накунад.
- Пас аз истеъмоли маводи мухаддир, ҳарорати хун метавонад аз арзиши 0,5 то 2 дараҷа баланд бошад.
- Бисёре аз тиллораҳои майли дорои таъсири ширин доранд, ки дар аксари мавридҳо хеле хурд мебошанд.
- Дар робита бо истифодаи равғанҳои равған, тарозу метавонад афзоиш ёбад.
Диққат! Бояд қайд кард, ки ҳамаи одамони зери синни 18 сол тавсия дода намешавад, ки батареяҳои равғанро истифода баранд. Илова бар ин, барои сӯзишвориҳои пурқувваткунандаи равған барои ҳамаи одамон, ки аз дил, сипос, ғазаб, диабети қанд ва фишори баланди хун хавф доранд, муқобил аст. Истифодаи онҳо бо ғамхории бузург ва танҳо пас аз машварат ба духтур!
Чӣ тавр ба равғанҳои фарбеҳ?
Ҳатто агар шумо истифода бурандаи майнаи варзишӣ барои занон, ки духтур тавсия дода мешавад, ҳамеша бояд ба ҳолати саломатии худ гӯш диҳед ва дар нишонаҳои ночизи эҳтимолан фавран ба духтур муроҷиат намоед. Илова бар ин, муҳим аст, ки қоидаҳои зеринро риоя кунед:
- Дар давоми зиёда аз 12 ҳафтаи тулонӣ бе шикастан, истифода бурдани равғанҳои майлҳо манъ аст;
- барои пешгирӣ намудани истеъмоли маводи мухаддир баъд аз ҳар ду ҳафта тавсия дода мешавад, ки дар қабули шиканҷа пешгирӣ карда шавад;
- Аз ин рӯ, агар аз пешгирӣ нагирифтан, ақаллан ба тозакунии арақ,
Тавсия дода мешавад, ки равғанҳои фарбеҳро бо паррандаҳои витамини минералӣ паралел кунанд; - Тавсия дода мешавад, ки ин хӯрокҳои иловагӣ дар шабро истифода баранд. Вақти хоб бояд на камтар аз 5 ё 6 соат бошад.
- Ин яке аз усулҳои беҳтарин барои гирифтани равғанҳои фарбеҳ: аввалин рӯз, пас як рӯз ду, пас ду дар ду.
Ба саволи он ки равғанноктар аст, беҳтар аст, он ба механизми шумо табдил меёбад, зеро дар бисёр мавридҳо ин алоҳида аст. Дар хотир дошта бошед, ки дар таркиби равғанҳои хушсифат низ илова ба моддаҳои асосии биоактивӣ (масалан, flavonoids, витаминҳо ва ғ.), Ки фаъолии амали нашъааро тақвият медиҳанд ва кӯмаки кам кардани таъсирро дар бар мегирад.