Phobia як тарзи қобили мулоҳиза, беэътиноӣ аз чизе аст. Ҳатто тасаввур кардан душвор аст, ки чанде фоссси як одами оддӣ метавонад дар асри 21 дошта бошад.
Чӣ гуна шумо фикр мекунед, ки фубрика хеле маъмул аст? Шояд касе бовар кунад, ки ин арачнопоба - тарсондан аз тортанакҳо ё қаҳваҳост - тарс аз фазои пӯшида ё дар бадтарин, окопофия - тарс аз торик. Ҳатто тарс аз тарс ҳамчун як фабрикаҳо низ дар ҷомеаи муосир ҷой доранд.
Албатта, ҳамаи ин фикрҳо беасос нестанд, зеро бисёре аз мо аз ҳама болотаранд, аммо ин дур нест, ки фабрика бештар маъмул аст. Дар ҷои аввал дар рӯйхати аксари популярҳо байни одамоне, ки ҳама синну сол ва миллатҳоянд, инҳоянд - тарошидани марг.
Фарқ байни фосфорҳо ва фубрикаҳо чист?
Тарс аз таъсири реаксияи табиии инсон мебошад. Азбаски намуди инсон ҳамчун намуд, тарс аз яке аз механизмҳои худмаблағгузорӣ дар ҳолатҳои фавқулодда буд. Агар мо тарс надошта бошем, мо бе тарсу ҳарос ба тозагӣ дар оташи баҳр ё оромона дар канори сақфи бинои баландошёна мерафтем. Вақте ки ҳодисаи он аксуламал нашавад, тарс аз тарс нест. Дар ин ҳолат, тарсу ҳарос дар бораи фикрҳои шахси сар мешавад ва ба силсила рӯй медиҳад.
Фобби тарсу ҳаросест, ки ба шахси воқеӣ рӯ ба рӯ мешавад. Вақти бештаре, ки шахс дар тарсу ҳарос зиндагӣ мекунад, он қадар душвор аст, ки бемории рӯҳии ӯро бемории фабрика номидан мумкин аст.
Фосфатҳои гуногун на танҳо ба шахсе, ки дар мавқеи баланд дар ҷомеа зиндагӣ карда, функсияҳои иҷтимоии худро пешгирӣ мекунад, балки бо зуҳуроти физикӣ ҳамроҳӣ мекунад. Дар байни аломатҳои умумии фубрикаҳо инҳоянд:
- саратон;
- тарсондан;
- бӯй;
- зиёдшавии тарозу;
- хомӯшии сагҳо.
Саволҳо чӣ гунаанд?
Ин навъ вируси фосси аҷиб аст. Агар шумо фикр кунед, ки онҳо ҳама чизро дар ҳақиқат хеле вазнин ва ҳаёт таҳдид мекунанд, пас шумо хато мекунед. Баъзе одамон касалҳои фобиро доранд, ки объекти он дар объектҳои аввал ё ҳодиса дида мешавад. Мо диққати шуморо ба рейтинги 5 фубрикаҳои беғаразона пешниҳод менамоем.
- Антофоба аз тарси гул аст.
- Acrybobia - тарсу фаҳмиши маънои маънии хондан.
- Somnipobia хавфи хоб аст.
- Dextrophobia дар таркиби объектҳои рост.
- Флорида Tetra - тарс аз шумораи 4.
Тарс ва шиддат - роҳҳои бартараф намудани он
Phobia як мушкилоти равонӣ аст, ки бар вазъияти қаблан таассуротёфтаи таҷрибавӣ мебошад. Барои бартараф кардани тарсу ва шубҳа аз онҳое, ки солҳои зиёд шуморо таъқиб мекунанд, аз психотерапевт ё психолог хоҳиш мекунанд. Муносибати тарсу ҳарос ва фоссосӣ дар ротатсияи психотерапевтҳо мебошад, вале муваффақияти табобат вобаста ба мизоҷ вобаста аст, ҳар як ҳолат махсус аст ва ба ягон навсозӣ қарз намедиҳад.
Чӣ тавр аз фабрика ва тарс раҳо ёфтан мумкин аст?
Роҳҳои зиёде мавҷуданд, ки аз тарсҳо ва фосидҳо халос мешаванд. Агар шумо бифаҳмед, ки шумо аз тарси ғайриоддии чизи нописандед, пас дар ҳоле, ки дар марҳилаи пайдошуда вуҷуд дорад, шумо имконият доред, ки худро бартараф созед. Имконияти бартараф кардани тарс аз усули Э. Джейксон. Пас, ба шумо лозим аст, ки аз 3 марҳила пеш аз он ки шумо аз тарсу ҳарос аз халос шавед.
- Омӯхтани истироҳат, инъикос. Он дар 3 марҳила гузаронида мешавад. Дар марҳалаи аввал шумо бояд омӯхтани тамоми мушакҳои баданро бедор кунед. Дар марҳилаи дуюм, шумо бояд барои осон кардани ин гурӯҳҳои мушакӣ, ки дар онҳо иштирок намекунанд, биомӯзед
лаҳзаи тарс Масалан, агар шумо истода истода бошед, пас лозим аст, ки силоҳҳо ва мушакҳои пушти сар кунед. Дар марҳилаи ниҳоӣ, шумо бояд худро мушоҳида кунед ва кӯшиш кунед, ки кадом гурӯҳҳои мушакҳои шуморо дар лаҳзаи эҳсосоти оҳанин ва дар ниҳоят синну сол барои паст кардани сатҳи фишори онҳо заиф кунед. Ин дараҷаи вазнин ё қобилияти таҷриба дар давраи саршавии ҳисси тарсу ҷидд меафзояд. - Муайян кардани ҳавасмандӣ, ки боиси тарсони бесамар мегардад. Шумо бояд рӯйхати ҳолатҳо ва ҷузъҳое, ки ба шумо аз ҳарорати камтар аз он, аз рӯи усули рейтинг оварда мерасонед, гузоред.
- Ташаккул додани истироҳат ба ҷои тарс. Рӯйхатро аз нав дида бароед ва вазъияте, ки шуморо тарсонед, тасаввур кунед. Дарки эҳсоси ғаму андӯҳ, ки дар фишори мушакҳои муайяни ҷисми зоҳирӣ тавлид меёбад, кӯшиш кунед, ки барои истироҳат тағйир ёбад. Решакан кардани бадан сатҳи сатҳи ғамхорӣ ба таври ҷиддӣ коҳиш ёфта, таъсири стресс ва тарсу ҳаросро ба шахси паст мекунад.