Виктория Румсетс иштирокчии маъруфи лоиҳаи телевизионии "Дом-2" мебошад, ки шумораи зиёди мухлисон дорад. Одамон ҳаёти худро фаъолона пайгирӣ намуда, чизҳои каме, ки ба духтар меоянд, мегӯянд. Онҳо натавонистанд бифаҳманд, ки дар давоми чанд моҳҳои охир, Вика аз вазни зиёдатӣ дур шуда, танҳо бузург буд. Дар он рӯз, интернет аз дархостҳо дар бораи чӣ гуна Вика Рометс аз «Хонаи-2» вазнинтар аст.
Ин тавр нест, ки ин гуна анъанаро пулакӣ карда тавонад. Онҳо зуд ба Интернет "duck" сар карданд, чунон ки агар духтар қобилияти аз ҳад зиёдро тавассути истифодаи коктетил, ки иловаи фаъол дорад, бартараф созад. Дар асл, ин як фиреб аст, ва вай дар саҳифаи интернетии иҷтимоии худ ин маълумотро тасдиқ кард.
Вика Роман чӣ гуна лоғар буд?
Ин духтарак истифодабарандаи фаъоли шабакаи иҷтимоист, ки мехоҳад, ки ҳамаи муштариёне, ки муштариёни худро тарк мекунанд, хонанд. Дурӯғи сершуморие, ки дар бораи намуди зоҳирии духтар оғоз намуда, ба кори худ ноил гаштанро ба даст оварданд. Аввал, мо мефаҳмем, ки чӣ қадар вазни Vo Romanomets вазни худро гум кардааст, зеро он барои бисёр заҳматҳои муайян барои муваффақияти муваффақияти духтарон хоҳад буд. Дар айни замон бо афзоиши 157 см, иштирокчии вазни 57 кг ва натиҷаи он ҳадди аққал 13 кг аст. Бисёре, ки дар бораи ин тасаввурот фаҳмидаанд, изҳор намуданд, ки духтар ба зери пистечаи шифобах афтодааст, ки Вика чандин маротиба дар ин маврид ӯро таъриф намуд. Маълумоте, ки тасдиќ нашудааст ва Роусетсияњоро тасдиќ мекунад, ки танњо ѓизои дуруст ва варзиш ба вай барои расидан ба чунин натиљањо ёрї расонидааст.
Бо шарофати он Виктория Румсет вазнин шуд:
- Менюи рӯзона бояд танҳо аз маҳсулоти муфид иборат бошад. Ин категория дар таркиби мева, сабзавот, маҳсулоти ширӣ аз маҳсулоти фарбеҳии камсаво, гӯшти пӯст, моҳии майли пиёз, ғалладонагиҳо ва кабудҳо иборат аст.
- Як бор ва барои ҳама, бояд аз равған парҳезӣ, дуддодашуда, намак, шириниҳои гуногун ва бозаргонӣ истисно карда шавад.
- Роетер низ аз сабаби фаъолияти физикии мунтазам вазни зиёнро гум кардааст. Духтари ман мегӯяд, ки ҳар рӯз дар толори ҷустуҷӯӣ ё ҳадди аққал дар хона таълим гирифтан зарур аст.
- Иштирокчии лоиҳа озуқавории таназзулро пешкаш кард, ки имкон медиҳад, ки аз гуруснагӣ азоб кашад. Илова бар ин, он сатҳи баланди метоболизмро нигоҳ медорад.
- Vika дар шабона хӯрок нахӯрад, чунки бадан душвор аст, ки ба хӯрокхӯрӣ ниёз дорад, ва онро танҳо ба фарбеҳ табдил медиҳад, ба таври рамзӣ мезанад. Ниҳоят пеш аз рафтан ба бистар шумо метавонед на дертар аз 3 соат бихӯред.
- Муҳимияти бузург доштани тавозуни об дар бадан аст. Об объекти метоболизмро дастгирӣ мекунад, балки инчунин ба гуруснагӣ гурезед. Духтар 2 литр ҳар рӯз истеъмол мекунад.
- Сарфи назар аз он, ки лоиҳа аксар вақт ҷонибдори иштирокчиён аст, духтар ба бисёр машрубот нӯшид. Он чизе, ки ӯ метавонад метавонад як шиша шароби хушк сафед ё пивои сабук дошта бошад.
Вика ба пухтан машғул аст, бинобар ин, вай аксар вақт менюи худро тағир медиҳад, то ки вай меларзад ва намехоҳад чизеро манъ кунад. Хусусиятҳое ҳастанд, ки танҳо маҳсулоти тоза ва хушсифат истифода мебаранд, то ин ки моддаҳои фоиданокро гиранд.
Зани румӣ вазнин шуд, ки дар бораи чунин менюи рӯз ба рӯз нигариста:
- Наҳорӣ: porridge ширин дар рӯи об, бо дона мева ё буттамева, ва як косаи чой сабз бе шакар ва toast. Муҳим аст, ки на меваи ширин низ истифода барад.
- Алаф: як хоке аз чормағз.
- Хӯроки: як қисми тоҷи паст.
- Яхмос: себ дар танӯр пухта.
- Хӯриш: як қисми хӯриш бо баҳрҳо.
Мувофиқи хӯрокворӣ Виктория Ромаетс комилан дуруст парвариш карда, парҳези ӯро бунёд мекунад, барои муваффақ шуданаш онҳо ҳеҷ гуна шубҳа намеорад.