Ҳайати Ҳермариан як роҳи оддии шодравон ва бехатар аст, ки тақрибан панҷ километр дар як ҳафта аз даст рафтааст. Ин усули талафоти вазнин дар бисёре аз параметрҳояш хуб аст: якум, ба даст овардани вазни ин уқубат хеле арзон аст, ва дуюм, он ба воситаи рагҳои рагҳои минералӣ комилан пок мешавад ва сеюм, шумо аз гуруснагӣ сахт нороҳатед осонӣ!
Геркулес: парҳез барои саломатӣ
Ин сиррест, ки хӯрокҳои Ҳерқулла метавонад на танҳо вазнин шавад, балки инчунин ба ҷисми пок монеа шавад. Маълум аст, ки Геркулес зарфҳои заррин, коҳиши сатҳи холестеринро дар хун, коҳиш додани табобат ва пешгирии бемориҳои рӯдаи ғозанавиро пешгирӣ мекунад. Геркулес дар витаминҳо ва элементҳои электромагнитӣ, ки ба одамони зич, калий, оҳан, магний, калий, фосфор, сиёҳ, инчунин витаминҳо PP, B1, B2, E. ва инчунин фоидаовар аст, илова бар он, ки дар функсионалӣ заиф аст, кори худро беҳтар созад.
Ғизои ҳорӣ барои талафоти вазнин: аввал дар навбати худ
Дар равған Ҳаррисан мумкин аст хеле осон бошад (аммо ин хеле гуногун аст). Дар варианти якум, шумо бояд як ҳафта танҳо як бо пистус барои хӯрок барои омодасозии ин дорухона хӯрок хӯрдед: 2 tablespoons аз шўрбои, ба онҳо дар як косаи ва рехт оби ҷӯшон. Пӯшед ва барои тақрибан 10 дақиқа истода бошед. Муҳокима! Аз рӯзи чоруми парҳезӣ, шумо метавонед як себ ё сабзавотро ба ин хӯрокворӣ илова кунед (бодиринг, карам).
Шумо метавонед бо порчае, ки бисёр вақт ба шумо гуруснагӣ, як қисми андозаи муайянро ҳис мекунед, метавонед бихӯред. Албатта, намак, шакар, яхмос, шир, шир, шир ва дигар чизҳо илова карда наметавонанд. Одатан ин 3-4 хӯрок дар як рӯз аст. Илова бар ин, як вируси бисёр муҳим аст, ки барои набудани ҳамаи унсурҳои дигар фароҳам оварда шавад ва дар бораи истеъмоли кофии об фаромӯш накунед - тақрибан 6 шиша дар як рӯз.
Чунин парҳез барои парҳезӣ танҳо барои онҳое, ки аз бемориҳои рӯдаи ғозанавӣ азоб мекашанд, бехатар аст. Пеш аз истифодаи ин система, онҳо бояд духтур муроҷиат кунанд.
Херрейт: Хизмат 2
Чунин парҳези вирусӣ ба аввалин самаранокии он монанд аст, вале парҳези он қадар фарқ мекунад, ҳарчанд ки аз рӯз то рӯз такрор мешавад. Менюи як рӯз ва ҳеҷ чизи дигаре нест, ғайр аз он, ки дар менюи додашуда, ба рентген илова карда намешавад.
- наҳорӣ : ниме аз себ сабз, помидор, чойи сабз, бе шак;
- хӯроки нисфирӯзӣ : porridge gruel with 1 қошуқи асал, як шиша аз йӯлони сафед пурқувват ва бидуни ризоияти ё kefir 1%;
- хӯроки нисфирӯзӣ : пӯсида аз палид, як шиша аз шир кам ё фарбеҳтар ё 1% кефир, нисфи себ ба андозаи хеле калон.
Ин парҳез аз як пештара беҳтар аст, ки дар он менюи он мутаносиб аст. Аммо, агар аввал
Чунин парҳези вирусӣ натиҷаҳои хуб медиҳад: ҷисми шумо пок мешавад, оромона, дар тамоми бадан эҳсос хоҳед кард, ва ғайр аз он, шумо 4-5 километрро гум мекунед. Натиҷа аз чӣ қадар зиёд аст: агар шумо танҳо 50 кило вазн дошта бошед, пас шумо бояд ин натиҷаро ҳисоб кунед, вале агар аз 65 зиёд бошад, самаранокии хуб хоҳад буд.