Барои ғизоҳои инсон, хӯрокҳои моҳӣ хеле муҳим ва фоиданок мебошанд, имконият медиҳанд, ки қаноатмандии онҳоро қонеъ гардонанд ва ба бадан фоида оваранд, зеро арзиши баланд доранд . Ҳамчунин, ғизо ва хӯрокҳои моҳӣ дар калорияҳо ва хеле хуб ғамхорӣ мекунанд. Аз моҳӣ шумо метавонед шумораи зиёди хӯрокҳои солим тайёр кунед. A маъруфияти бузург дар байни навъҳои моҳӣ, ки дар бораи рафьои мағозаҳо ёфт, моҳӣ хушк истифода, combining объектҳои муфид ва бичашонем некӯ.
Барои бодари хушк фоиданок аст?
Агар шумо аксар вақт моҳии хушкро мехӯред, шумо метавонед дар натиҷаи ҳуҷайраҳои рентгенӣ ба таври ҷиддӣ кӯмак расонед, зеро моҳиён дорои оксидҳо, ки метавонанд ҳуҷайраҳои саратонро ба марг расонанд.
Баландии хушк барои пешгирии бемориҳои дил мусоидат мекунад. Дар давоми тадқиқот маълум шуд, ки миқдори ҳармоҳаи моҳии хушк метавонад тақрибан нисфи хавфи ҳамлаҳои дилро паст кунад.
Заноне, ки 2-3 ҳафта дар як ҳафта истеъмол мекунанд, метавонанд моҳияти фоҷиаро то 48% коҳиш диҳанд, бинобар ин, саволе, ки оё моҳидиҳии хушк барои занҳо ҷавобгӯ аст.
Фоида ва зарарҳои моҳии хушк
Агар баланди хушк бо риояи ҳамаи технологияҳо пухта шавад, он гоҳ пурра зараровар аст. Зарари расонида метавонад танҳо агар моҳӣ дар қабатҳои ифлосшудаи об пӯшанд ё раванди хушккуниро халалдор кунанд. Ва нокомӣ дар риояи стандартҳои нигаҳдорӣ ва нақлиёт метавонад ба оқибатҳои аз ҳама беҳуда ва баъзан хатарнок расонад. Масалан, дар истеҳсолот метавонад як сардиҳои шок ё як воҳиди бузурги намакро истифода бурдан мумкин аст, бинобар ин, заводи заводи низ ба вайронкунии қонуни суғурта зарар намерасонад. Баҳри хушк бояд бо ғамхорӣ интихоб карда шавад. Маҳсулотҳои хушсифат рангҳои табиӣ, миқёси пинҳонӣ, пушти кафҳои решакан ва кобулҳои хушк доранд.