Қариб ҳама медонанд, ки асал як маҳсулоти хеле заифи занбурпарвар аст. Бо вуҷуди ин, дар обҳои хом таркиб ёфтааст, он хусусиятҳои хеле ҳам муфидро ба даст меорад, бинобар ин, муддати тӯлонӣ оби асал ҳамчун як оби нӯшокӣ ҳисобида мешавад.
Истифодаи оби талха аз куҷо пайдо мешавад?
Роҳе вуҷуд дорад, ки барои тайёр намудани ин нӯшокӣ зарур аст, ки хом нест, аммо оби хом, ки филтратсия ё минералҳои карбонро мегузорад. Ин чунин обест, ки унсурҳои кимиёвиро барои ҷисми мо нигоҳ медорад.
Он аст, ки маълум аст, ки асал дар таркиби он шумораи зиёди компонентҳои муфид - витаминҳо , минералҳо, ферментҳо, кислотаи аминокислотаҳо, ҷузъҳои хушк. Аз ин рӯ, ҳалли 30% -и асал дар таркибаш хеле монанд аст. Чунин нӯшокии мо бо бисёр моддаҳои ҳаётан муҳим ғамхорӣ мекунад, ин сабаби манфиатҳои оби асал мебошад.
Намудҳои гуногуни асал дорои таркиби гуногун мебошанд. Масалан, прополис, желли паталентӣ ё пенсила метавонад ба ин маҳсулот илова карда шавад. Чунин намуди кӯмаки асал барои мубориза бо равандҳои илтиҳоб, беҳтар кардани ҳозима, пешгирӣ намудани бемориҳои ҷигар вобаста аст. Аз ин рӯ, дар баъзе бемориҳо барои тайёр кардани оби асал, шумо метавонед намудҳои муайяни асалро барои ноил шудан ба таъсири табобати дилхоҳ истифода баред.
Ки ба оби талха ниёз дорад: фоидаи як спирали ошомиданӣ
Обе, ки бо илова кардани асал ба даст меорад, барои ҳама қариб ҳама муфид аст, зеро он, пеш аз ҳама, дорои таъсири умумии маҷмӯӣ дар бадан аст. Истифодаи мунтазами ин нӯшокӣ кӯмак мекунад:
- барои осон кардани ҳолатҳои стресс осонтар аст;
- беҳтар намудани фаъолияти системаи иммунӣ;
- коркарди системаи рӯдаи ғадуди ғизоӣ;
- аз норасоии витамину минералҳо халос кунед.
Барои нӯшидани об бо асал зарур аст, ки дар меъда холӣ шавад, он гоҳ фоидаи ҳадди аксар хоҳад буд, зеро, ҳамин тавр, ҳалли беҳтарин ғамхорӣ карда, кори тамоми организмро сар мекунад. Илова бар ин, оби талх, ки пеш аз наҳорӣ истеъмол мекунад, муассиртар аз он аст, қабз ва тоза кардани меъдаҳо. Барои тайёр кардани нӯшокӣ, 1 қошуқи асал дар як шиша (200 мл) об об карда мешавад.
Фоида ё зарари оби асал?
Барои баъзе одамон, об бо асал на танҳо хуб, балки зараровар аст. Эҳтиёт бояд ба онҳое, ки ба маҳсулоти занбӯри асал доранд, нишон дода шаванд. Одамони гирифтори диабети қанд ва вазнин набояд аз ин ошомидан ва ошомидании ошомиданӣ истифода баранд, вале барои он ки ба як шиша оби шир дар субҳ маҳдуд аст.