Аз лаблабу, шумо метавонед хӯрокҳои гуногунро пухтан мумкин: тут, лаблабу , виногт ва ғайра. Аксари дорухоҳо решаҳои пухта истифода мекунанд, аммо шумо инчунин метавонед лаблҳоеро одат кардаед, ва чӣ тавр инро кардан лозим аст, мо ба шумо мегӯем. Лаблабҳои пухта хеле хушбӯй, ширин ва тазриқанд.
Чӣ тавр ба лаблабу дар танӯр дар шоколад оҷоз кунед?
Компонентњо:
- лаблабуи миёна - 1-2 дона.
- равғани растанӣ - 15 мл;
- пиёз сабз барои парванда.
Омодагӣ
Beetroot аз замин ва лой амиқтар шуста мешавад, реша бо кордро бурида, сипас онро ба дастмоле гузоред ва хушк кунед. Сипас, ҳар як реша сахт дар рехт пӯшидааст, ва асбобҳояшро дар як град гузоштанд. Мо сабзавотро барои пошидани хуби шӯълавар фиристед ва 75 дақиқаро қайд мекунем. Баъд аз ин, хомӯш кардани толор ва сард кардани решаи реша. Сипас бодиққат лаблаб пошида аз рехт, тоза ва дар иловаро хурд меафтад. Мо онҳоро дар як табақ гузошт, бо равғани растанӣ рехт ва пиёз бо пиёз сабз бурида пошидани. Ин усули пухтупаз дар помидор ҳамаи моддаҳои муфид ва кафолати хушбӯй ва бичашонем зироати реша.
Дорухои барои лаблабу пухта дар sleeve
Компонентњо:
- лаблабуи миёна - 3 адад.
Омодагӣ
Сабзавотҳо шустушӯй мекунанд, решаҳои худро бурида ва бо дастмоле хушк мешаванд. Сипас, мо зироатҳои реша дар як селлюл барои пухтупаз паҳн карда, онро аз ду тараф ҷудо карда, тамоми ҳаво фароҳам меорем. Пас аз он, коргоҳи оид ба сатил пухта, онро ба зарфе барои гармкунӣ барои 55 дақиқа фиристед, режими гармӣ то 195 дараҷа. Пас аз 35 дақиқа, дараҷаи омодагӣ бо плутони чӯб ё мушакро санҷед. Лаблабҳои пухташуда сард, тоза ва барои салатҳои истифода бурда мешаванд ё танҳо ба иловаро буриданд ва ба мизи хизмат.
Чӣ тавр ба лаблабӯча дар як microwave оҷоз кунед?
Компонентњо:
- лаблабу - 2-3 дона.
- равғани растанӣ.
Омодагӣ
Мо лаблабуи андозаи ҳамон интихоб, бодиққат шуста, решаҳои миссиседаро бурида ва бо дастмоле хушк кардаед. Сипас мо решаҳои дар як косаи тарҳрезишударо барои фармоишгоҳи микроавкаро паҳн карда, онро бо як зарф пӯшонидем. Мо лаблабаро ба сӯрохии микромавор фиристед, дари мошинро пӯшонед ва онро барои 10 дақиқа сар кунед. Мо хати лаблабуи лаблабаро бо шиша санҷед ва агар ба таври оддӣ нарм бошад, бодиққат тоза кунед, сард, тоза ва бурида ба иловаро. Мо онҳоро дар як табақ паҳн карда, равған рехтем ва онро ба сари миз гузоштем.