Fillet Chicken - маҳсули дӯстдоштаи одамон, ки тарзи ҳаёти солимро риоя мекунанд. Гӯшти сафед дорои моддаҳои энергетикӣ ва қувват аст, ва усули пухтупаз барои парҳези солим кӯмак мекунад. Диққат диҳед, ки хӯрок барои пухтупази мурғ дар якҷоягӣ бо якчанд компонентҳо.
Чӯҷа бо занбурўѓњо дар сметана пайваст
Истифодаи маҳсулотҳои дастрас, шумо метавонед табақаи аслиро тайёр карда метавонед, на ин ки беназоратро ба шеваи коргарии каҳкашон набаред. Лутфан бичашед, ки дар сметана бо иловаи занбурўѓњо ва хўришњо меомўзанд, ба истироҳати ҳаррӯза табдил хоҳанд шуд.
Компонентњо:
- fillet мурғ - 800 г;
- шампронҳо - 180 г;
- сметана - 250 мл;
- шўрбои мурғ - 200 мл;
- равғани растанӣ - 55 мл;
- сирпиёз - 5 г;
- майонез -60 г;
- бодиринг хушк - 5 г;
- Қаламфури хоки сиёҳ -1/6 tsp.
Омодагӣ
- Лутфан мурғ, бурида ба тасмаҳои хурд ва маринад дар майонез, илова кардани ќаламфури ва basil. Бигзор он барои чорякаи як соат тайёр карда шавад.
- Филтрро дар як шӯлаи пошидашудаи гармшуда ва равған дар равған на бештар аз ду дақиқа гузоред.
- Champignon омода, бурида ва илова ба гӯшт. Кук барои чанд дақиқа, пас рехт, шўрбои ва табақ дар оташ барои зиёда аз даҳ дақиқа нигоҳ доред.
- Сметана омехта бо сирпиёз решакан, якҷоя бо як табақ ва пухтан барои чорякаи як соат.
Чӯҷа бо сабзавот дар чарогоҳ
Омодагӣ дар якҷоягӣ роҳи дурусти нигоҳ доштани хосиятҳои фоиданоки мурғ ва сабзавот мебошад. Дар марҳилаи омодагии компонентҳои компонентӣ дар як реаксияи гарм ҳосилнокии маҳсулотро нигоҳ медорад. Усули мурғпарварӣ - хӯрокхӯрӣ, шукр, ки ба он, гӯшти мурғ хушбӯй ба якчанд рехташудаи боллазату ширин табдил меёбад.
Компонентњо:
- fillet мурғ - 500 г;
- об - 200 мл;
- пиёз - 55 г;
- Баҳри Bulgarian - 80 г;
- помидор - 65 г;
- Қаламфури хоки сиёҳ - 1/6 tsp.
- равғани растанӣ - 20 мл;
- тухмпӯшакҳо - 180 г.
Омодагӣ
- Пир дар пиёз ва қаламрави болаззат ба кӯзаҳо, ба косаи фарш, пеш аз рехтани равғани растанӣ ва якчанд дақиқа дар тарзи «гурда» пухтан мехоҳед.
- Фасли мурғ ба мукааб бурида, мавсими бо қаламфури. Аввал бо помидор решакан ва гулкарам.
- Бисёр обро кашед ва қариб як соат дар ҳолати "кандан" тар кунед.