Pistachios албатта ба диққати махсус дар дигар чормағзҳо зарур аст. Бино ба хусусиятҳои муфиди онҳо, дарахт, ки онҳо ба воя мерасанд, чун «дарахти ҳаёт» маълуманд. Pistachios дар ҳақиқат на танҳо таъми хуб доранд, балки онҳо барои ҷисми инсон фоидаоваранд.
Хусусиятҳои муфид аз пистахиус
- Чормағзии сабзавот дар вирусҳо (витамини B6) хеле сарватманданд. Ин мавод барои ҷисми мо барои эҷоди ҳуҷайраҳои хун, аслиҳаи глюкоза аз ҳуҷайраҳои саратон, танзими протеин ва метаболисаҳои фермент зарур аст. Ҳамин тариқ, тамоман мунтазам аз пистачиҳо ба таври оддӣ ва устувор кардани равандҳои асосии моддаҳои органикӣ кӯмак мерасонад, ки фаъолияти мӯътадили системаҳои асаб ва саратонро таъмин намояд.
- Дар он витамини В ба витамини B дохил аст , он аст, ки макро ва микроэлементҳо: мис, манган, фосфор, магний ва калий. Бе онҳо онҳо реаксияҳои муҳими биохимиявиро пурра иҷро намекунанд. Бинобар ин, барои танзими меъдапизишкӣ зарур аст, ки ба пардаи хӯроки пистаус илова кунед.
- Чорвои сабз дорои фишори баланди зиддимикробӣ аст - ин аст, ки он чиро, ки пистахо барои занҳо муфид аст, муфид аст. Нуклӯҳо пайвастагиҳои фолколикӣ ва миқдори зиёди витамини E. доранд, онҳо радикалҳои озодро безарар мегардонанд, ки онҳоро аз вайрон кардани мембранаҳои ҳуҷайраҳои мо халалдор мекунанд. Бинобар ин, духтарон, ки мехоҳанд худро бо пистачи худ мунтазир кунанд, ҷавонони худро нигоҳ доранд.
- Баъзе одамон манфиатоваранд, ки чӣ гуна фоидаҳои пистахо барои мардон муфид аст. Ин чизест, ки ин чормағзҳо aphrodisiac хуб ҳисобида мешаванд. Мардон, ки мунтазам истеъмол мекунанд, наметавонанд муддати тӯлонӣ бо мушкилот рӯ ба рӯ шаванд ва libido дар сатҳи баланд нигоҳ дошта мешаванд.
- Илова бар ин, нусхаи ин чормағзишро кислотаҳои равғании ранга надоранд, ки сатҳи холестиролҳои зарарнокро паст мекунад. Бинобар ин, pistachios дар мубориза бар зидди atherosclerosis кӯмак мекунад.
- Ин чормағзҳо яке аз камтаринҳои каротиноо мебошанд. Дар робита ба ин, истифодаи онҳо барои нигоҳ доштани биниши хуб, мустаҳкам намудани дандонҳо ва устухонҳо кӯмак хоҳад кард.
- Fiber - ин аст, ки чӣ дар pistachios дар миқдори хеле калон дорад. Либосҳои парҳезӣ ба таври мӯътадил имконият медиҳанд, ки microflora ва тоза кардани меъда. Аз ин рӯ, агар шумо ин чормағзро дӯст медоред, пас шумо албатта бо мушкилот рӯ ба рӯ намешавад.
- Тавсия дода мешавад, ки хӯроки пистачӣ барои онҳое, ки дар корҳои психологӣ, варзишгарон, инчунин одамон ҳангоми ретсепсия аз бемориҳои гуногун машғуланд, тавсия дода мешавад, ки устувории устуворро ба вуҷуд оранд ва органро ба оҳанг табдил диҳанд.
- Инчунин ба он боварӣ дорад, ки ин чормағзҳо кори ҷигарро муқаррар намуда, онҳое, ки бо гепатити гепатитҳо рӯ ба рӯ мешаванд, маслиҳат медиҳанд, ки дар парҳезиашон пистчаҳо ҳамроҳ шаванд.
Кай кай пистечиҳо зараровар мегарданд?
Сабабҳои зиёд вуҷуд доранд, ки чаро шумо бояд ба менюи худ пистчаҳо илова кунед, фоидаи онҳо хеле калон аст, аммо онҳо метавонанд зараровар бошанд, агар онҳо аз ҳад зиёд истифода бурда шаванд. Аввал, истифодаи беназири