Мантасҳо ибораҳои дар Санскритит дар ритми махсус, овоз медиҳанд. Бисёр вақтҳо бо сурудҳо суруд мехонанд ва ин танҳо самаранокии онҳоро беҳтар мекунад. Чаро - фаҳмед, вақте ки мо фаҳмидем, ки чӣ гуна мантиқ барои вазни вазнин ва чӣ гуна кор кардан аст.
Зарари вазнин
Бо кӯмаки мантиқ, мо имконият дорем, ки ба фарҳанги Vedic ҳамроҳ шавем, то ҳадди аққал каме ба фарогирии дониши Тибет ворид шавем. Шахси воқеан ғамхорӣ дарҳол ба савол ҷавоб медиҳад, ки чаро ӯ ба он ниёз дорад. Ба ҷои ҷавоби савол чунин савол дода мешавад: Оё шумо ягон бор дар торниҳои Тибет дидед? Роҳи раҳоӣ дар вақти Тибет дар вақти Тибет на ҳама гуна усулҳои стандартии талафи вазнинро доранд - дар ҳама ҳолат дар мавқеи lotus ва мулоҳиза мекунанд. Танҳо чизе, ки организмҳояшонро тоза мекунад, тоза, табибон ва суханони дигар - боиси талафоти вазнин мегардад - ин ҳангоме, ки сурудани инсон бо космос пайваст ва якбора мегардад.
Аз навъҳо
Мантасҳо, масалан, масеҳиён, дуоҳо , танҳо ҳар як манфӣ ба ибодати шахсии худ хонда мешаванд, ки барои иҷро кардани дархост ҷавобгар аст (ин хеле монанд ба хондан ба муқаддасон аст). Бисёре, ки ба тозагии Тибет барои талафоти вазнини Тибет барои рақамҳои 1, ва ҳеҷ чиз нодуруст бо он, ки шахс аз барқароршавии Vedic аз он оғоз меёбад, нест.
Вақте ки шумо ба хондан шурӯъ мекунед, шумо худро дар як гипноз қарор медиҳед, калимаҳои шумо варидкунӣ меоранд ва ин вибратат ба ҳар як ҳуҷайраи бадан мегузарад. Таҷҳизотҳо хеле муфид мебошанд, хусусан дар хати навҷавонӣ, зеро ин равандест, ки ҳуҷайраҳоро аз шиддат ва мустаҳкамкунии сели байни intercellular озод мекунад, ки ба синну соли «хушккунӣ» меорад. Аммо на танҳо дар физиологияи моддаҳои ҷигар. Натиҷаҳои ритментӣ ғалатҳои худро аз фикрҳои бепарвоёна озод мекунанд ва баъд аз қабули қарорҳои эҷодӣ ва далер танҳо дар фикри озод аз заҳри таваллуд таваллуд мешаванд.
Қоидаҳои хондани mantra
Мисли ҳама «ҷоду», «ҷоду», ва дигар усулҳои иловагӣ, одамҳо ба мо пешниҳод мекунанд, ки моҳияти талафро аз даст диҳанд. Мубоҳис аст, ки бо моҳҳои ночизи мо низ проблемаҳои мо низ мераванд. Оё мо тафтиш мекунем?
Агар мо дар бораи мушкилоти вазни зиёдатӣ гап занем, пас, дар ин ҳолат, дастро барои талафоти об дар об муҳим аст. Он дорои истеъмоли миқдори зиёди об дар як шабонарӯз ва ҳангоми хондани mantra бар об мебошад.
Ҳамин тавр, ҳар рӯз, шумо бояд барои дастовардҳои вазнини ҷисмонӣ ва навоварӣ 108 маротиба хонед. Мо инро ба 12 тақсим мекунем ва ба даст меорем. Ин аст, ки дар давоми 12 рӯзи мо 12 дақиқа хонданро ёд мегирем. Ҳаҷми умумии, агар дар давоми ҳар як хондани ламсӣ 125 мл шиша об, мо 1,5 литр ба даст меорем.
Агар шумо метавонед овози баландро хонед (онҳо дар байни мардум ҳастанд), онро дар формати mp3 навиштан ба плеер нависед, гӯшакҳоро гиред ва гӯш кунед, ба худ гӯед.
Ҳамчунин шумо метавонед якҷоя дар яке аз қаҳрамонон афтед ва дар муддати як дақиқа ба литр об бигӯед. Барои ин корро дар субҳ шумо дар назди шумо гузошта, дар давоми 108 дақиқа хонед, он танҳо 15 дақиқа мегирад, вале ин гуна мулоҳизаҳо барои шумо тамоми рӯзро баҳо хоҳанд дод.
Таъсири
Далели он, ки механизмҳо дар ҳақиқат кор мекунанд, мегӯянд, ки онҳое, ки чанд моҳ қабл даҳҳо километрро гум кардаанд. Аммо мулоҳизоти mantra хуб аст, на танҳо барои талафи вазн, шумо фисқу фишор доред, барои стресс муносибат карда, вазъияти стрессро омӯхтаед. Ин ба зан хеле муҳим аст, ки бо онҳо сӯҳбат кунад ва танҳо бо худашон сӯҳбат кунад: комплексҳо нестанд, мутаносиб бо худсофии худ ба даст оварда мешаванд, фикрҳои пинҳонӣ нобуд мешаванд, пешгӯиҳо ба хаёлҳо, гистерикҳо, боварӣ надоранд. Маслиҳати каме барои ёдраскуниҳо: Ба мардони дӯстдоштаи худ гӯш надиҳед, ки ба шумо хонданро омӯзед - онҳо ба шумо ҷиддӣ муносибат нахоҳанд кард. Беҳтар аст, ки интизор шавед, ки то он даме, ки дӯсташ медонад, ки чунин тағйироти мусбӣ дар намуди зоҳирӣ ба назар мерасанд, пас он метавонад аз ӯ канорагирӣ кунад ва дар лаҳҷаҳои лазизии худ хонад.
Матнҳои кадрҳо
Манфӣ барои талафоти вазнин:
SAN SIIA CHIEF NAH PAY TUN DOW
Манофеъ барои таҷрибаомӯзӣ:
ОМ НАМА БАҲСАХАКТЕН РОЗМОНИ VALLABHAYA SWAAHA
Манофеъ барои навоварӣ ва тағирёбӣ:
MA-NOS-KU-SA-SI-MON-U