Сурудҳои Стас Михайлов дилҳои миллионҳо одамонро ғасб карданд, вале баъд аз сурудхонии вазни зиёда аз он , шумораи мухлисони ӯ танҳо афзоиш ёфт. Имрӯз, дар Интернет, шумо метавонед бисёр рекламаро мебинед, ки дар он ҷо онҳо маводи мухаддирро истифода мебаранд, ки бо суруде, ки сурудхонӣ истифода мебаранд, ба шакли формула, вале дар асл, ин як фахр аст, ки пулҳои хуб медиҳад. Ласис Стас Михайлов маълумот намедиҳад, ки чӣ гуна ӯ метавонист аз филми иловагӣ халос шавад ва чӣ гуна ҳаяҷон метавонад садо диҳад, аммо ӯ аз ғизо ва варзиш дуруст буд. Дар як вақт мехоҳам бигӯям, ки натиҷаи иҷрокунандаи машҳур аст ва 13 кг аст.
Стас Михайлов чӣ гуна вазнин шуд?
Аввалин чизи ширин буд, ки ба нӯшокии спиртӣ дод. Дифойтҳо якдилона изҳор мекунанд, ки нӯшокиҳои спиртӣ решаҳои асосии як нишонаи сапедӣ мебошанд. Якум, он бо арзиши калорияи он, масалан, 100 г коняк дорои 240 ккал аст. Дуввум, alcohol аломати fluid дар ҷисм медиҳад, ва ин ба намуди шиддат ва бадшавии шиддати механизмҳо оварда мерасонад. Имрӯз, нӯшидании дӯстдоштаи суруддор чой бо лимӯ аст.
Бо дарназардошти он, ки чаро Стас Михаилов вазнинро аз даст дод, ман мехостам қайд кунам, ки аксари ситораҳо намераванд ва усулҳои дигари муҳимро аз даст медиҳанд, зеро онҳо ба намуди зоҳирӣ таъсир мерасонанд ва аз он маҳруманд. Михаилов истисно набуд ва парҳези мутавозинро интихоб кард. Ин усули аз даст додани вазни тадриҷан тадриҷан коҳиш меёбад ва дар оянда оқибати нигоҳ доштани он осон аст.
Донистани он ки чаро Стас Михаилов вазнин шуд, зарур аст, ки гӯем, ки ӯ аз меваи тару тоза ва меваи тару тоза барои парҳези худ интихоб кардааст. Чунин навъи талафоти вазнинро метавон арзон кард, зеро он барои одами оддӣ барои гирифтани тамоми меваҳои тару тоза дар тамоми сол мушкил аст. Михаилов махсусан барои санаи худ, гиёҳҳои шафқат, клубҳо, гелосҳо ва ғайра фармоиш медиҳад. Илова бар ин, вай дар парҳези худ чормағз дорад. Пеш аз он ки ба бистар равед, Стас бояд ҳатман як шиша аз кефир нӯшид. Категория аз хӯроки мамнӯъ дар бар мегирад: ҳама намуди шир ва чӯб, равған, дуд ва намакин. Ҷузъи дигари муҳими муваффақонаи сурудхонӣ фаъолияти физикии мунтазам мебошад. Михаилов дар толори варзишӣ машғул аст, ва вақте ки имконнопазир нест, он пахшро пахш мекунад. Дар бораи нигоҳдории тавозуни об фаромӯш накунед, ки барои раванди талафоти вазнин хеле муҳим аст. Ҳар рӯз бояд ҳадди ақал 2 литр об нӯшед.