Себ метавонад на танҳо дар тайёр кардани десертҳо истифода шавад. Акнун мо ба шумо мегӯям, ки чӣ тавр тайёр кардани хӯриш бо себ сабз.
Хӯриш бо себ ва лавозимоти сабз
Компонентњо:
- Левилҳои сиёҳ - 2 tbsp. юми;
- бодиён - 1 хӯша;
- себ сабз - 1 адад;
- пиёзҳои сурх - 1 адад;
- parsley - 1 хӯшаи;
- шўрбои сабзавот - 75 мл;
- равғани зайтун - 15 мл;
- хардал - 1 қошуқ;
- асал - 1 қошуқи;
- шарбати лимӯ - 1 tsp;
- салат барг;
- намак.
Омодагӣ
Лентлҳо шуста ва то пухта пухта мешаванд. Бодбон, parsley ва пиёз сафед биносту crumb. Мо себро бо плитаҳои лоғарӣ буридаем. Мо либос омода мекунем: дар захираи сабзавот равғани зайтун, хардал, шарбати лимӯ, асал, намак ба бичашед ва омехта кунед. Дар як косаи амиқ, ҳамаи компонентҳо омехта, онҳоро бо болини тайёр ва омехта резед. Дар як табақ мо баргҳои як хӯриш сабз, ва аз боло мо хӯриш мо гузошт. Мо онро барои 30 дақиқа пешкаш мекунем ва сипас онро ба мизи хизмат мекунем.
Хӯриш бо себ сабз ва мурғ
Компонентњо:
- чӯҷа пухта - 250 г;
- карафс (ғӯзапоя) - 2 адад;
- champignon - 100 г;
- себ сабз - 2 дона;
- хушкшавӣ - 50 г;
- feta - 50 г;
- Ниҳолҳои хокистарӣ - 4 tbsp. юми;
- parsley бурида - 2 tbsp. юми;
- спанаки тару тоза - 250 г;
- pecans - 50 г.
Барои сӯзишворӣ:
- авокадо себ - 4 tbsp. юми;
- сирко себ - 4 tbsp. юми;
- афшураи себ тару тоза - 0,5 пиёла;
- хардал хардал - 2 tbsp. юми;
- санаҳои - 30 г;
- Розмари тару тоза - 1 tbsp. spoon;
- Thyme мазлумонро - 2 tbsp. юми;
- намак, ќаламфури - барои 0,5 қошуқи.
Омодагӣ
Компонентҳо барои пӯшидани хӯриш мо дар як blender ҷойгир карда шуда, ба маҷмӯи ҳамҷоягӣ мерӯянд. Чӯҷа, занбурўѓњо, карафс, бурида ба мукааб, илова cranberries, қаҳва, parsley, ранг ва омехта. Мо либосро аз боло паҳн мекунем ва онро омехта мекунем. Дар як табақаи ҳамвор мо спанак паҳн мекунем, мо як хӯриш дар болои он ҷойгирем, ва бар он мо себ паҳн мекунем, ба иловаро бурида. Хӯриш бо мурғ ва себ сабз пошидан бо чормащз бурида ва ба мизи хизмат.
Salad Recipe бо Apple Green
Компонентњо:
- карам Пекин - 400 гр;
- ғӯзапоя аз карафс - 4 адад;
- себ сабз - 2 дона;
- parsley - 30 г;
- лимӯ - нисфи;
- равғани растанӣ;
- намак.
Омодагӣ
Shinkuem Pekine карам ва ғӯзапоя карафс, мо себро бо strips бурида ва онҳоро бо шарбати лимӯ пошидани, то ки онҳо торик не. Гирифтан ба сабзиши parsley. Карам prisalivaem ва дастҳои ман. Карам омехта бо карафс , илова себ ва parsley. Мо хӯришро бо равғани растанӣ пур мекунем ва онро ба мизи хизматӣ медиҳем.