Дар субҳ ҳама вақт барои хӯрдан ва баданатонро бо тамоми маҷмӯа пур кунед. Мо ба шумо якчанд имконият медиҳем, ки барои ҳар рӯз рӯза гирифтан бо нӯшидани рӯза. Ин якчанд дақиқа анҷом дода мешавад, аммо он хеле болаззат, серғизо ва қонеъкунанда мегардад. Онро барои худ тафтиш кунед!
Ширин аз тухм
Компонентњо:
- равған - 15 г;
- тухм - 2 дона;
- нон - 2 дона;
- намак - барои тамиз.
Омодагӣ
Тухм шуста шуста, шифобахши шуста бурд ва бодиққат ба сиёҳ ва тухмҳо ҷудо шуд. Ҳар як зардии тухм дар айнакҳои алоҳида ҷойгир карда шудааст ва бо клик, то кӯзаи қавӣ ташкил мекунад.
Нон ба иловаро бурида, то 1 см мемурад, мо равғанро бо равған ё равған пошидани паҳн мекунем. Мо қисмҳои нонро дар як қабат паҳн карда, оммаҳои сафедаро дар рӯи онҳо бо як spoon тақсим мекунем. Сипас, дар маркази ҳар як буридаи бо spoon чой, мо grooves хурд ва як борик ба ин сӯрох рехт. Мо ҳисобҳои сандвичҳо барои банақшагирӣ дар қабати болаззат ва оҷурро то тайёрӣ гузорем. Сафеда бояд хуб ширин кунад ва зардолу тилло ва glossy табдил меёбад.
Мастакҳо барои наҳорӣ
Компонентњо:
- шир - 325 мл;
- орд - 525 г;
- тухм - 1 адад;
- намак хуб аст - ба тамошобин;
- об судак - 520 г;
- равғани растанӣ - 35 мл;
- шарбати тару тоза - 5 мл;
- хӯрокҳои сода - пуч.
Омодагӣ
Пеш аз фавти тайёр кардани субҳона ва шириниҳои ширин, ба шир кашидан, реза кардани тухм ва бӯйро резед. Сипас, мо намак намак, сода, ҷойгир кардани хӯрокҳоро дар оташ дар гарм ва гарм кардани он ба ҳолати гарм, вале онро ба напазед накунед. Мо омехта ба як косаи, хунук он каме ва тадриҷан орд sifted рехт. Иловаи об, равғани растанӣ ва хамиртуруши гилинии homogene.
ШМШ тару тоза бодиққат гарм кунед, бирезед равғани каме, онро гиред ва каме хамирро ба марказ гузоред. Онро дар тамоми чуқурӣ ва frged pancake якчанд дақиқа пеш аз суст тақсим кунед. Баъд аз ин, бодиққат онро бо як спатул борик ба тарафи дигар кашад ва онро омода кунад.
Casserole зуд барои наҳорӣ дар шитоб - дорухат
Компонентњо:
- равғани растанӣ - 35 мл;
- zucchini - 185 г;
- пиёз - 40 г;
- сабзӣ - 35 г;
- кабудҳои тару тоза - 20 г;
- тухм - 5 адад;
- об филтр - 10 мл;
- намак.
Омодагӣ
Пиёз аз сутунҳо сабусакҳо, печида бо корд, ва сабзӣ коркард ва groted дар grater. Next, ба сабзавот дар як ШМШ frying гузошта, бирезед равғани, як каме об ва гузаштани якчанд дақиқа. Зукчини тоза, бурида ба мукааб, илова кардани равған ва қубур барои 5 дақиқа дигар, рехтани бичашед. Тухм ба як коса шикастан, бо онҳо як blender, ба намак илова кунед ва пошидани кабудҳои тару тоза. Мо масолеҳи тухмро бо сабзавот омехта карда, онро ба як равғани нонпазӣ бурида, онро дар як танӯр пухта гузоштааст. Барои табобат 20 дақиқа дар ҳарорати 165 дараҷа пора кунед.
Бодиринг барои хӯрокхӯрӣ
Компонентњо:
- хамир хамиртуруши гул - 320 гр;
- себ - 210 г;
- шакар - ба тамошобин;
- шарбати лимӯ - 1 қошуқи;
- тухм - 1 дона.
Омодагӣ
Аз ин рӯ, барои омода кардани субҳу шир ва болаззат, мо тамоми компонентҳои заруриро омода мекунем. Тухмҳо шуста шудаанд, бурида ба мукаабҳои хурд, бо шакар ва шакл омехта шудаанд. Барои омма мева ба darken не, пошидани он бо шарбати лимуи каме.
Пахта кардани хамирро дар ҷадвал, бурида ба секунҷаҳои хурди бурида ва ба ҳар як қуттиҳои каме гузоред. Мо хамирро пӯшида, croissants формаҳоро бо як тухм латукӯб ва оҷурро барои 25 дақиқа дар як оташдон хуб шифобахш мепӯшонад.