Substrate ба ярмаи

Карбогирӣ яке аз афзалиятҳои арзишманд аст. Гандумҳои ғалладон дорои бисёр чизҳои гуногун, витаминҳо ва унсурҳои пай дар пай, барои организми инсон муфид мебошанд. Ин маҳсулоти дар dietetics хеле маъмул аст (барои мурғи диабетӣ нон ва картошка иваз мекунад). Истифодаи мунтазами ғалладонагиҳои пухташуда (бо ин мақсад беҳтар нест, ки онро напазед, балки онро бо оби ҷӯшон парвариш кунед) ба афзоиши миқдори зиёди ҳосили фарбеҳ дар бадан оварда расонад. Ягон чизи porridge ярмаи хушбӯй қаноатбахш нест. Бинобар ин, ба каракути пухта шумо метавонед якчанд гилемозии лазизи омода созед.

Дар замонҳои шӯравӣ, дар муассисаҳои хўроки умумӣ, як чошни оддӣ барои ярмаи гандум тайёр карда шуд, ки дар он орди гандум (маҳсулоти баландсифати карбогратӣ, монастирҳои номуносиб) омода карда шуд. Ба назар мерасад, ки онҳое, ки дар бораи мутобиқати тасвири ғамхорӣ ғамхорӣ мекунанд, ба шумо лозим аст, ки тарзи тайёр кардани чошнро тағйир диҳед ва бе нон пошед.

Гирифтани болаззат ва фоиданок ба карбон (бе гӯшт)

Компонентњо:

• қаймоқи табиӣ - қариб 200 мл;
• ширин - 30 мл;
• сирпиёз - 2-4 дона;
• заминҳои ғизоӣ - ба тамошобин;
• ќаламфури хушбўй;
• заҳираҳои тару тоза;
• кабудизорҳои хушбӯй гуногунандешанд;
• намак.

Омодагӣ

Ширинро ба яхмос, сипас - сирпиёз, пахта, пахта, сабзавот ва хушкони хушк. Намакоб ва омехта. Афзалияти ин зиреҳпӯшӣ ин аст, ки ягон ҷузъҳои он гармидиҳӣ набуданд.

Чошнии сабзавоти сабзавот барои кӯл

Компонентњо:

• Қаламфури сурх ширин - 2 адад;
• помидор сурх пухта - 2-4 дона.
• пиёз - 1 адад;
• сабзавот ё яхмос гудохташуда - 30 мл;
• сабзӣ - 1 адад;
• об - 150 мл;
• сирпиёз - 2-4 дона;
• кабудӣ гуногун аст.

Омодагӣ

Пиёз ва сабзӣ, биносту решакан, мо дар равған пошида дар равған то дигаргунии сояҳо тағйир медиҳем. Иловаи ќаламфури, буридашудаи худсарона ва blanched, помидор kneaded. Иловаи об, ба напазед ва сард то гарм. Мо бо сирпиёз решакан ва кабудӣ бурида пур. Мо тамоми омехта ба blender рехтем ва онро ба мутобиқати глобалӣ овардем.

Ягон тозагии лазизе, ки ба қаҳва набарояд, аз як мурғ меояд.

Компонентњо:

• гӯшти мурғ - тақрибан 300 г;
• пиёз аз андозаи миёна - 1 адад;
• сурх ширин ширин - 1-2 дона.
• равғани растанӣ - 4 tbsp. юми;
• сирпиёз - 2-4 дона;
• омехтаи хушкшудаи хушкӣ;
• шарбати помидор - 200 г;
• намак.

Омодагӣ

Пиёз ва сабзӣ, биносту бурида, мо дар як ШМШ frying дар равғани растанӣ барои 3-5 дақиқа мегузарад. Мо илова кардани гӯшт, хеле сабзида бурида. Ҳама чизро пур кунед ва қубурро зери зарф гузоред, то 15 дақиқа, ба филфили ширин, бурида ба struts кӯтоҳ, критик мавсими, афшураи афшураи помидор ва пухтан барои 8-10 дақиқа дигар. Хомӯш, оташро бо сирпиёз бурида ва каме намак хомӯш кунед.

Чошнии гӯшти лубити барои мурғон

Компонентњо:

• равғани гӯшт - тақрибан 300 г;
• пиёзҳо - 1-2 дона.
• шарбати помидор - 200 г;
• сабзӣ - 1 адад,
• равғани растанӣ - 4 tbsp. юми;
• ҳанутҳои хушк;
• сирпиёз - 2-4 дона;
• намак.

Омодагӣ

Дар ШМШ frying, мо равғанро гарм мекунем ва пиёз биносту решакан карда, то соя тағйир меёбад. Иловаи сабзӣ, биносту бо корд бурида. Гузариш ба 3-4 дақиқа ва илова гӯшти, бурида ба қисмҳои хеле хурд (қариб minced). Ҳама чизро зери зарф гузоред, ба шӯр, барои 30 дақиқа - агар гӯшт хеле каме мемурад - ин кофист. Шир бояд дарозтар бошад - ба осонӣ. То охири раванд, мо шарбати помидор рехтем (он метавонад аз помидор помидор бе консервативҳо - 2 tablespoons дар 200 мл об) дода мешавад. Мавсими бо хушкӣ хушк ва барои 10 дақиқа дигар пухтан. Мавсими бо сирпиёз ва консерва.

Ҳамчунин тавсия диҳед, ки хӯрокҳои барои чошнии mushroom ва гӯшти говро хонед. Бештар