Дар болои трамплин ба сар баред, барои аксари калонсолон мисли шавқовар ва вақтхушӣ барои кӯдаконе, ки волидони пуртаҷриба надоранд, ба назар мерасад. Бо вуҷуди ин, мувофиқи коршиносон, дар резиши сӯзишворӣ ба фоидаи беэътиноӣ, на танҳо барои кӯдакон.
Манфиатҳои садама дар трамволин
Фарзандон дар парачинӣ бо фикру ақидаҳои психологҳо ва духтурон чӣ гуна фоида меоранд? Он рӯй медиҳад, ки ин намуди вақтхушӣ ва намуди намудҳои варзишӣ метавонад ба системаҳои гуногуни функсионалии организм таъсир расонанд:
- Раванди афзоиш ва пастшавии инкишофи фаъоли «ҳашароти хушбахтии» endorphin, ки ба шахс эҳсоси шодиву ғамхории эҳсосотӣ медиҳад.
- Ҳангоми сарпӯшкунӣ, ҳавасмандкунӣ ва омӯзиши таҷҳизоти вестерикӣ сурат мегирад, ки метавонад шахсро аз бемориҳои пиёдагӣ дар соҳаҳои нақлиёт, баҳр ва ҳаво наҷот диҳад.
- Равғани фаъолсозӣ ва беҳбуди муомила ба хатари бемории саратон паст мешавад.
- Бамазмаҳоро дар як trampoline ба даст овардан барои аз даст додани вазн, ҳамчун як қатор гурӯҳҳои мушакҳои корӣ, метоболизия беҳбуд мебахшад, корро аз рагҳои рентгененталӣ ҳушдор медиҳад ва сӯхтан фаъол аст.
- Ин намуди вақтхушӣ низ таъсири эффективӣ дорад - беҳбудии пӯстро беҳтар мекунад, нафаскашии пӯст ва равандҳои метоболикиро дар қабатҳои болаззат фаъол месозад.
Умуман, мумкин аст гуфт, ки дар болои трамполй сӯзишворӣ фишорро беҳтар мекунад, тез ва доимии баданро беҳтар мекунад, таъсири психологиву эмотсионалӣ дорад.
Контентрасҳо ба трамплининг
Мисли ҳар гуна функсияҳои ҷисмонӣ ва боркунӣ, барпо кардани трамполин метавонад на танҳо хуб наорад, балки зарар расонад. Ин гуна варзиш дар як қатор мушкилоти саломатӣ қарор дорад. Дар ин бемориҳо намегузаред:
- нобаробарии устухонҳо, пӯсти пӯст;
- гипертония бо майл ба бӯҳрон;
- angina бо ҳамлаҳои тачикардия ;
- шаклҳои шадиди диабет ва нафастангези бронхҳо.