Ҳатто пас аз аъзои лоиҳаи "Дом-2" нишон медиҳад, ки мухлисони мустақим тамошои ҳаёти худро дар шабакаҳои иҷтимоӣ тамошо намекунанд. Мария Бегун низ бе таваҷҷуҳи ношинохта буд. Дар саҳифаи худ духтари мунтазам тасвирҳо ва як тамошобинро тамошо мекард, зеро дар Маша, ки аз Таиланд омада буд, назаррас буд. Муҳокима дар бораи он ки Бутун вазнин аз даст рафтааст, одамон ба таври гуногун фарқ доштанд, масалан, баъзеҳо боварӣ доштанд, ки духтарча ба ҷарроҳӣ рафтааст, дигарон мегуфтанд, ки Маша хабардор буд. Ҳамаи ин нусхаҳо нодуруст ва бештар ба ҳасад меоянд.
Мария Бузун чӣ гуна лоғар буд?
Духтар тасмим гирифт, ки ҳамаи овозаҳояшро фавран исбот кунад ва гуфт, ки ӯ аз вазни зиёдатӣ , танҳо бо парҳезӣ ва варзиш даст кашидааст. Маша ягон таҷрибаро иҷро накардааст, вале танҳо принсипҳои маъмулии dietetics истифода бурда мешуд. Diet Buchun, ки бо хӯрокҳои машҳури Таиланд сохта шуда буд, ки ӯ дар тӯли дигарон кӯшиш карда метавонист. Маҳсулот хеле арзон буда, метавонанд дар ҳама гуна супермаркет харидорӣ карда шаванд: биринҷ, мева, сабзавот, сабзавот, хўрокворӣ, баҳрӣ, гӯшти пӯст ва моҳӣ, инчунин қаҳва табдил ёфт . Бо роҳи, маҳсулоти ширӣ ва гўшт духтаре, ки дар миқдори маҳдуд истифода мешавад. Мария Бутун баъд аз тарк кардани лоиҳа низ вазни зиёде ба даст овард, зеро он вақт ӯ се соат хӯрок хӯрдааст. Ин ба вай имкон намедиҳад, ки гуруснагиро эҳсос кунад ва метоболизмро нигоҳ дорад. Мавзӯи дигари муҳим ин аст, ки оби нӯшокиро бинӯшем, зеро ин барои бартараф кардани вазни зиёдатӣ муҳим аст.
Дар бораи он ки чӣ гуна Маша Бузун аз «Хонаи-2» вазнини аз даст рафтааст, мо бояд инчунин манъ кардани он низ дар менюи духтарон қайд карда шавад. Вай хӯрокҳои пухта ва равғанро, инчунин шириниҳо ва маҳсулоти нонпазӣ рад кард. Мазмуни калорияи парҳези иштирокчӣ тақрибан 1100 калория дар як рӯз аст. Истеҳсоли парҳезе, ки барои буридани вазни Бохун кӯмак кард, шумо наметавонед дертар
- Наҳорӣ : қаҳва табиати бе шак.
- Алаф : мева.
- Хӯриш: як қисми хӯриш аз сабзавот ва як шиша шарбати мева.
- Алаф : мева.
- Хӯриш : як қисми биринҷ қаҳваранг қаҳваранг, ки бояд бо чошнии моҳӣ пур.
Бисёре аз мутаассифона, ки чанд кило Маша Бузун аз даст рафтаанд, мутаассифона, ҳеҷ чизи дақиқе вуҷуд надорад, зеро духтар духтарро пинҳон мекунад, аммо ба сурате, ки пеш аз он ва пас аз он ба сурате, ки иштирокчии лоиҳа меистад, фикр кардан мумкин аст, ки вай метавонад аз 8-13 кг хориҷ шавад.