Муносибати гармии сабзавот ва маҳсулоти дигар бо гармии хушк аксар вақт истифода бурда мешавад. Баъд аз ҳама, дар ин роҳ пухта, ғизо махсусан лаззат ва хушбӯй. Ҳамин тавр, косероле гулкарам зарфҳои дохилии ҷузъҳоеро нигоҳ медорад, ки ҳамзамон берун аз гулӯяш ба воя мерасанд.
Гулкарам дар танӯр
Ҳар як дорухат муваффақ барои косерелюк гулкарам имконият медиҳад, ки аз хӯроки хеле муфид, мутавозин ва ғизо истифода баранд. Илова бар ин, шумо аз лаззат хӯрок хӯрданро бе ғаму ғусса дар меъда ва дигар оқибатҳои ногуворе, ки аз қабули хӯрокҳои вазнин бармеоянд, кафолат медиҳанд, ки ба он ҷо бо уфуқҳои гулкарам ҳеҷ коре надорад.
Casserole қошуқи бо панир
Бисёр тағйироти асосӣ дар тарҳрезии гулкарази косереле, ки онро номгӯи зардолу ном дорад, он як қабати сахти пиёдан аз боло, ки дар ҳарорати баланд ва кобед дар баландии баланд, эҷоди миқдори майзадагиро фаро мегирад. Дар ин ҳолат, косерол аз гулкарамонро яхкардашуда аз ҷониби компонентҳои фолкарда низ дохил карда мешаванд.
Компонентњо:
- пиёз, 400 гр;
- пиёла - 1 порча;
- помидор - 200 г;
- ratunda - 150 г;
- донаҳои сирпиёз - 2 адад;
- равған - 70 г;
- шир ва хокистар - 120 г;
- бодиён - 4-5 дона;
- шароб сафед, об, seasoning.
Омодагӣ
- Ангур барои 5 дақиқа дар омехтаи об ва шароби сафед судак, дар шакли oily ҷойгир карда шудааст.
- Дар бораи иловаро боло фишурдаи панир мулоим ва помидор.
- Сиёҳ якҷоя бо қаламфури ва сирпиёз бо якҷоягӣ паҳн карда шудааст.
- Ҳамаи қабатҳои рехта шудаанд ва бо ҳанут.
- Онро ба оташдонҳои гармшуда барои 20 дақиқа фиристед.
- Пӯсти косеролро аз гулкарам бо бодиён, панир ва пиёла резед.
Casserole аз брокколи ва гулкарам
Як дорухат фоиданок барои брокколи ва кабудӣ гулкарам, махсусан, тарафдорони парҳези солимро лат фармоянд. Миқдори калорияи калорияи чунин хӯрока имкон медиҳад, ки он дар менюи парҳезӣ дохил карда шавад ва барои хӯрок хӯрдан бе тарсу кашондан аз хӯроки иловагӣ истифода барад.
Компонентњо:
- бодколи - 450 гр;
- картошка карам - 450 г;
- шир - 550 мл;
- орд - 50 г;
- панир - 220 г;
- лутфан.
Омодагӣ
- Ҳамаи решаҳои карам дар контейнери равған ҷойгир шудаанд.
- Омода оид ба равған барои чарогоҳи орд, дар шир гарм рехт, ба шӯр задани сахт.
- Чошка бо намак, ќаламфури, nutmeg хоки зардолу ва рехт ба қолаби.
- Дар таркибаш бо шишачҳои пиво ва офтоб дар давоми ним соат 185 дараҷа пошед.
Casserole бо гулкарам ва мурғ
Коселетил лазизии гулкарам дар танӯр бо илова кардани гӯшти мурғ низ ҳам сабук ва серғизо мешавад. Чунин хӯрок бо хусусиятҳои беназири аълосифат ва тамошои менюи оддии рӯзи ҳафтаҳоро фароҳам меорад. Илова бар ин ки компонентҳои асосӣ, табақ метавонад бо дигар компонентҳо илова карда шавад, инчунин васеъ кардани растаниҳо бо илова намудани наботот ё гиёҳҳои хушк.
Компонентњо:
- fillet мурғ - 450 г;
- capustina - 750 г;
- тухм - 4 адад;
- қаймоқ - 270 мл;
- дона сирпиёз - 3 дона;
- панир - 240 г.
Омодагӣ
- Тақвим дар як хӯшаи сабзавот, 3 дақиқа напазед, бирезед ва онро дар шакли.
- Fry хурди чӯҷаи, seasoning онҳо ва ќаламфури.
- Гузорад, ки парранда ба қабати сабзавот ва бо омехтаи тухм тару тоза, яхмос ва мурғи панир, фаро бо ќаламфури ва сирпиёз.
- Оҷоз барои ним соат дар ҳарорати миёна.
Гулкарам бо гӯшти minced
Ҷустуҷӯи ҳақиқӣ барои онҳое, ки ҷустуҷӯи хӯроки мувофиқ ва қонеъкунанда барои хӯроки нисфирӯзӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ бо гулкарам гўшт хоҳанд буд. Кӯшиш кунед, ки дар як ошхонаи худ оро бино кунед - натиҷа ҳамаи аъзоёни хонавода ва ҳатто онҳоеро,
Компонентњо:
- гардани хук гул - 550 г;
- попҳо - 450 г;
- тухм - 3 адад;
- қаймоқ - 270 мл;
- равған ё кристаллӣ - 70 г;
- лампаҳои - 280 г;
- Parmesan - 250 г.
Омодагӣ
- Tasted пиёз, бо гӯшт minced, омехта бо намак ва ќаламфури омехта.
- Inflorescences барои 3 дақиқа судак, иҷозат ба холӣ ва омехта бо гӯшт minced.
- Гузариш ба равған ва пошидан бо нонрезаҳоеро, нон тайёр мекунанд ва таркибашон бо омехтаи тухм бо панир ва ҳанут фаро мегирад.
- Кассерол аз гулкарам тақрибан нисфи соат дар 200 дараҷа пухта мешавад.
Casserole бо гулкарам ва картошка
Бо дарназардошти таркиби оддӣ ва тарҳрезии осон, косерол аз картошка ва гулкарам ба қобилияти заҳмат ва хеле ғизо роҳ медиҳанд. Хусусияти асосии он аст, ки интихоб кардани муносибати мувофиқ аз наботот ва ҳанут, инчунин, агар хоҳед, ки табақро бо омехтаи растании сабзавот ё гӯшти гиёҳӣ ғанӣ кунед.
Компонентњо:
- картошка - 550 г;
- capustina - 550 г;
- шир - 350 мл;
- Butter - 60 г;
- орд - 60 г;
- Parmesan - 290 г;
- коштанҳо - 90 г;
- parsley, намак, seasonings.
Омодагӣ
- Напазед то нисфи пухта картошка картошка ва караме карам, ки дар қабатҳои, podsalivaya ва ҳанутеро хушбӯй.
- Омода кардани як порае писта дар ШМШ, рехт, дар шир, илова ҳанут ва нисфи sharmings.
- Резед чошнии дар қабатҳои ва tart бо parmesan, омехта бо breadcrumbs ва кабудї parsley.
Кассерол Lenten аз гулкарам
Кассарчаи сабзавот бо гулкарам яке аз ҷойҳои ифтихорӣ дар рӯйхати хӯрокҳои лоғарӣ мегирад. Он бисёр витаминҳо ва унсурҳои муҳимро дар бар мегирад, ки барои организм зарур аст, ки дар давраи маҳдуд кардани озуқаворӣ ва истисмори маҳсулот аз маҳсулоти он зарур бошад. Косереле болаззат ва сабзавот аз гулкарам қисман барои талафоте, ки бо ин факт алоқаманд аст, ҷуброн мекунад ва дар айни замон ба шумо имконият медиҳад, ки аз хӯроки худ лаззат бардоред.
Компонентњо:
- brokoli - 350 г;
- картошка карнай - 350 г;
- ratunda (ранги сурх) - 150 г;
- помидор - 220 г;
- пиёла - 1 порча;
- сабзӣ - 120 г;
- дандонҳои сирпиёз - 2 дона;
- равғани растанӣ - 70 г;
- орд - 50 г;
- об 220 мл;
- майонези пӯст - 50 г;
- нонҳои нон - 120 г;
- мавсимӣ.
Омодагӣ
- Ду намуди луобпардаҳо ва сабзӣ то тайёрӣ тайёр карда шудаанд ва дар як коса, podsalivaya ва мазза бо хушбӯй ҷойгиранд.
- Барг бо лампаҳои Болғон ва сирпиёз шӯр ва аз боло паҳн мекунад. Миҷ дар орд об, илова намак, ќаламфури, илова майонез, пломерон, мағмўи натиҷа дар шакли ва оҷур барои 30 дақиқа дар ҳарорати миёна.
Casserole дар як чанд мулки гуногун
Аз ин дорухо шумо мефаҳмед, ки чӣ тавр тайёр кардани кабудии гулкарам бо дастгоҳи бисёркаратбаҳо. Барои амалӣ намудани чунин идея оддӣ аст - дорухои пешрафтаи пешакии маҳсулот талаб намекунад. Шумо фақат ба онҳо дар як косаи онҳо гузоред, илова кунед ва навъи "Пухтупаз" -ро, ки пухтупази дурустро таъмин мекунад, интихоб кунед.
Компонентњо:
- capustina - 550 г;
- пиёз ва сабзӣ - 120 г;
- майонез ва сметана - 250 г;
- равған - 30 г.
Омодагӣ
- Маҳсулоти асосии, косаи пиёз ва сабзӣ сабз дар як косаи greased, намак ва ќаламфури ҷойгир аст.
- Омезиши сметана бо майонез, илова намак, мавсими бо гиёҳҳои, гиёҳҳои хушк, ва рехт омехтаи омехтаи мундариҷаи бисёрқабата.
- 40 дақиқа дар тарзи "оҷил" тайёр кунед.