Чорвои Брюссел соҳиби якчанд моддаҳои фоиданок ва витаминҳо мебошанд ва инчунин таъми гуворо, намуди аслӣ ва хеле содда тайёр аст.
Баъдан, мо ба шумо мегӯем, ки чӣ гуна лаззат ва зудтар тайёр кардани растаниҳои бронхияи Брус.
Чарогҳои Брюссел бо мурғ ва панир пухта
Компонентњо:
- помидорҳои Брюссел - 400 гр;
- панир - 120 г;
- помидор сина судак - 1 адад;
- сметана - 200 г;
- пиёз аз андозаи миёна - 2 адад;
- равғани растанӣ - 50 мл;
- Гиёҳҳои хушкшудаи Италия - ба тамошобин;
- намак;
- ќаламфури хоки сиёҳ.
Омодагӣ
Sprouts Брюсс, бе барф, ба оби ҷӯшон бирезед, ба напазед барои напазед ва пухтан барои панҷ дақиқа. Сипас, мо онро ба colander мепартояд ва обро дуруст нигоҳ дорем. Лампаҳои тоза, бурида ба мукааб ё нисфашро бурида ва дар як skillet бо равғани растанӣ ба crispy crispy пухта пухта.
Он гоҳ дар як контейнер чуқур карам, мурғ, мурғ решакан, пиёз пухта, мавсими бо намак, ќаламфури, гиёҳҳои Италия ва сметана ва омехта. Мо онро ба табақ пухта, пошидани панир завҷааш пошида ва онро дар танӯр пӯшед, то 200 дараҷа барои сӣ дақиқа.
Хӯриш бо sprouts Брюссел
Компонентњо:
- помидорҳои Брюссел - 400 гр;
- намак - ба тамошобин;
Барои сӯзишворӣ:
- равғани растанӣ - 50 мл;
- шакар - 1 tbsp. spoon;
- афшураи нисфи як лимӯ;
- намак - ба тамошобин;
- гиёҳҳои бурида тару тоза - 2 tbsp. юѓу.
Омодагӣ
Sprouts Брюсс, бе барф, фиристод ба оби ҷӯшон, боз ба напазед ва барои даҳ ё дувоздаҳ дақиқа пухтан. Сипас ба colander якҷоя кунед, бигзор холӣ об ва карам сард, онро ба як косаи хӯриш гузоред ва онро бо либос пур кунед, ки бо тамоми омехтаҳо дар як контейнер алоҳида омехта кунед.
Чорвои Брюссел бо бекон ва макарон
Компонентњо:
- помидорҳои Брюссел - 400 гр;
- бекон - 180 г;
- макарон - 350 г;
- шўрбои мурғ - 300 мл;
- пиёз аз андозаи миёна - 4 адад;
- равғани растанӣ - 50 мл;
- сирпиёз - 2 дона;
- панир зављааш, бењтараш Parmesan - 75 г;
- гиёҳҳои тару тоза - намак;
- ќаламфури хоки сиёҳ;
- намак.
Омодагӣ
Бекон ба иловаро бурида, fry дар як ШМШ то фишори ва интиқол ба дастпӯши коғаз ба фатир рехт. Дар як ШМШ frying илова як нафт андаке, пошидани пиёз ва сирпиёз ва сирпиёз, сабукфикрона fry, илова sprouts Брюссел ва fry барои се дақиқаи дигар. Сипас мо шӯрбо, намак, ќаламфури ва пухтан то нармафзори карам.
Дар ҳамин ҳол, макарон дар оби намакин то тайёр, ғарқ кардани обро, тарк нимпӯшӣ, бармегардонад, то ба шӯрӣ дар якҷоягӣ бо макон, интиқоли мазмуни пошидани, порчаҳои пухта, ҷуворимакка, сабзавот, омехта ва мо метавонем ба мизи корӣ паҳн кунем.