Мушакҳои фароғати варзишӣ

Талабот ба намудҳои гуногуни ғизои варзишӣ имрӯз ҳам афзуда, дар баробари хоҳиши гирифтани ҷасади сахт ва ҷолиб. Махсусан маъмуланд, тиллои фарбеҳро , ки ба шумо кӯмак мерасонанд, то ба зудӣ ва босамартарин имконпазирро бартараф созед.

Миқдори равғанҳои гуногуни варзишӣ - механизмҳои гуногуни фаъолият

Дар таркиби равғанини равған муайян мекунад, ки чӣ тавр он кам кардани камераҳои фарбеҳро таъмин мекунад. Вобаста аз нуқтаи замима, чунин иловаҳо ба якчанд гурӯҳ тақсим мешаванд.

1. Thermogenics аксар вақт дорои кафеин, guarana ё гиёҳҳои сурхча сурх мебошанд. Ин замимаҳо афзоиши истеҳсоли гармӣ тавассути истифодаи мағозаҳои фарбеҳро афзоиш медиҳанд. Баъзеҳо таъсирҳои таъсиррасониро дар шакли афзоиши эҳсосӣ ё саратон медонанд.
2. Ин маънои онро дорад , ки иштиҳо аз байн меравад. Дар таркиби онҳо, аксар вақт метавонед пиколинат ё synphryn chromium пайдо шавад. Аммо, имрӯз имрӯз бехатарии чунин равғанҳои фарбеҳро тасдиқ намекунанд.
3. Блокҳо маводи мухаддир мебошанд, ки истеҳсоли ҳуҷайраҳои нави фарбеҳро аз равған ва карбогидратҳо аз ғизо мегиранд. Ин моддаҳо бо блокерҳо алоқаманданд ва пеш аз он, ки онҳо пухта мешаванд, бартараф мешаванд. Мазмуни ин воситаҳо ин аст, ки баъзан оксидҳои аминокислотаҳои фоиданок ба даст оварда шудаанд.
4. Diuretics - барои бисёре аз гурўҳи хеле шубҳанишини равғанҳои фарбеҳӣ. Онҳо обро аз бадан тоза мекунанд ва бо аксар вақт витаминҳо ва унсурҳои зарурӣ мегиранд. Истифодаи сазовори диуретсия метавонад боиси ихтилоли электролит ба марг гардад.

Дар асоси ин, мо метавонем хулоса бардорем, ки яке аз ин маблағҳо ҷиддитар аст, истифодаи ғизои варзиширо дуруст истифода мебаранд - тазриқи фарбеҳро, зеро зарар аз онҳо хеле воқеӣ, инчунин фоидаҳост.

Интихоби дуруст барои духтарон

Беҳтар аст, агар духтур барои интихоби ғизои варзишӣ барои духтарон ёрӣ диҳад , зеро аз маводи сӯзишворӣ майнаи пӯсти ҷуворимакка ба даст меорад, зеро онҳо каме мағзи сарпӯшро коҳиш медиҳанд, ки дар метаболизм ҳарду иштирок мекунанд. Аз ин рӯ, зарур аст, ки муқаррароти мутахассис ва таркиби дору. Бодбонҳои варзишӣ барои занҳо одатан дорои моддаҳои фаъоли пайдоиши сабзавот буда, бехатартар ҳисобида мешаванд.

Мо ба ҳадди аксар таъсир мерасонем

Беҳтарин равғании фарбеҳро дар бозор истифода бурдан мумкин аст. Агар чунин чорабиниҳо кор накунанд, агар фаъолиятҳои ҷисмонӣ вуҷуд дошта бошанд ва парҳези дуруст набошад. Илова бар ин, ин маводи мухаддир тавсия дода намешавад, агар бемориҳои музмин вуҷуд дошта бошанд.